La thérapie par le massage est un soin de santé complémentaire reconnu qui contribue au bien-être physique et mental. En tant que massothérapeute, j’utilise différentes techniques manuelles pour travailler les tissus mous de votre corps (muscles, tissus conjonctifs, tendons et ligaments) afin de soulager vos douleurs et raideurs dues au stress, aux blessures et à d’autres conditions.

Le massage s’effectue dans une ambiance confortable et chaleureuse où la musique douce et la lumière tamisée invitent à votre détente et à l’apaisement de votre esprit. Durant toute la durée de votre session, je suis à votre écoute et j’adapte mes techniques afin de soulager vos tensions et douleurs musculaires, et vous amener dans un état de relaxation profonde qui contribue à diminuer le stress et l'anxiété. Le massage peut amener votre corps à libérer des analgésiques naturels, qui contribuent à diminuer la sensibilité aux douleurs musculaires. Pratiqué de manière régulière, le massage favorise votre relaxation et peut aider à mieux gérer vos douleurs chroniques, soulager vos blessures, réduire votre stress, améliorer votre circulation sanguine, diminuer vos tensions musculaires, réduire vos maux de tête, améliorer votre mobilité et votre posture, favoriser votre sommeil, atténuer votre anxiété et améliorer votre bien-être général.

Le Thaï-Yoga Massage fait la part belle aux étirements et intègre de l'acupression, des mobilisations articulaires et des étirements passifs. Vous ne vous sentirez pas seulement plus détendu, vous aurez également étiré votre corps tout entier. Ce massage est idéal pour améliorer la flexibilité, diminuer les douleurs articulaires et induire une relaxation profonde. Également adapté à des problématiques sportives, il permet un travail plus complet que le massage sur table. Le Massage Relaxant est un massage à l’huile, sur table. Il est destiné aux personnes souhaitant profiter d’un moment de relaxation profonde. Ses mouvements longs et doux soulagent le système nerveux. Le Massage Sportif est un massage à l’huile, sur table. Les mouvements sont plus appuyés et se concentrent sur les chaînes musculaires les plus utilisées dans votre activité sportive, ou les zones douloureuses. La pression est plus forte que dans un massage relaxant et aide à augmenter le flux sanguin vers les muscles pour réduire les tensions et douleurs musculaires.

Les massages que je propose durent soit une heure, soit une heure et demie. À cela s’ajoutent environ dix minutes d’entretien préalable durant lesquelles nous ferons un bilan de santé afin d’adapter le massage à votre problématique. Quelques minutes seront également prises après le massage pour un retour à la réalité en douceur et un court retour d’expérience qui me permettra d’affiner mon approche pour un futur rendez-vous. Le temps nécessaire pour l’installation, le bilan de santé et le retour d’expérience n’est pas compris dans la durée du massage. De nombreux patients privilégient un massage d’une heure et demie qui permet de traiter votre corps en entier et de passer plus de temps sur une zone spécifique.

Tous les massages proposés sont non naturistes. Le Thaï-Yoga Massage se pratique sur une personne habillée de vêtements amples et confortables. Le Massage Relaxant et le Massage Sportif se font en utilisant de l’huile, le patient est en sous-vêtements, les parties du corps non traitées sont recouvertes de linges qui assurent l'intimité. Votre confort et votre capacité à vous détendre sont une priorité absolue pour moi, si à tout moment vous vous sentez mal à l’aise en raison du drapage, avertissez-moi pour que je puisse corriger. Le cabinet ne dispose pas d’un vestiaire mais je vous laisserai seul-e dans la pièce avant et après le massage pour que vous puissiez vous déshabiller, vous habiller ou vous changer, en toute intimité. Si l'idée de vous présenter en sous-vêtements vous stresse, je vous recommande d’opter pour le Thaï-Yoga Massage afin de profiter pleinement de votre séance de massage.